Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JaguarXF86
Journal
JaguarXF86's Journal
JaguarXF86's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 139
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
25 May 2023
Очень важно психологическое состояние. Когда нет необходимости считать калории и что-то себе запрещать, аппетита практически нет. Особо не хочется есть. Психологический такой момент, нет зацикленности на еде. Это очень полезно.
Add Comment
21 May 2023
Уважаемые друзья! Спасибо за двухнедельную поддержку, которую Вы были со мной! Прекращаю эксперимент ежедневных кардиотренировок из-за отсутствия результата. За время эксперимента набрал 2 кг веса. А на мой взгляд, должен был сбросить килограмм 6. Делаю вывод, что делаю что-то неправильно и зря себя так убиваю. Буду питаться по прежнему сдержанно, я теперь знаю, какая еда калорийная, какая нет. Буду пользоваться вкусными рецептами отсюда. Но калории считать больше не буду.
Подключу спортзал 3 раза в неделю по 1.5 часа в день. Соблюдать диету с минимумом мучного и сладкого. Остальное - по желанию. Благодарю всех за поддержку! 🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
120.1 kg
9.9 kg
21.1 kg
Reasonably Well
(36 comments)
Gaining 1.6 kg a Week
19 May 2023
Привет 👋 13ый день без перерыва делаю каждый день! Словил важные инсайты! Расскажу, всем будет полезно! Но для этого мне нужно 100 новых подписок! Чтобы было кому рассказывать. Подпишитесь 🙏 Как наберется, начну 💪 Поможет всем!!!
Add Comment
19 May 2023
Я даже и подумать не мог, что такая вкуснота может быть низкокалорийной 🔥🔥🔥Благодаря Вам и FS открыл новый мир!!!
Add Comment
18 May 2023
Буду продолжать тренироваться каждый день, пока не достигну веса в 99 кг. Стартовый был 150 (год назад). Но без Вашей поддержки никуда, мне важно знать, что Вы со мной на протяжении этого пути. Меня это очень сильно мотивирует не бросить ❤️
Add Comment
JaguarXF86's Weight History
View Complete History