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12 August 2024
Vamos voltar depois de recuperar 2 kl que tinha perdido
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
3 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
12 August 2024
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22 July 2024
Pensamento: como disse para vocês, estou chateada por perder só de 0.5kl em 0.5. Mas a verdade, é que não faço tudo direito. Sempre furo, especialmente nos fins de semana. Vou fazer um experimento: essa semana, vou comer só até as 1.200 calorias por 7 dias inteiros (incluindo os fins de semana) e, segunda que vem, falo para vocês como foi e o que perdi. Comentem para me cobrar.
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22 July 2024
400 calorias!
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22 July 2024
Gente, quantos kl vocês perdem por semana? Só perco 0.5 e acho isso tão... Chato.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
4.8 kg
5.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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