ydnes
Joined September 2013
Posts
23
Following
8
Followers
0
Weight History

Start Weight
77 kg
Lost so far: 7.5 kg

Current Weight
69.5 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 4.5 kg
Bem-Vindoo!!!

Então por onde começar...
Sempre fui cheinha mas com o peso bem destribuido!
Casei aos 17 anos com 70 Kg no limite do meu peso e depois com mais ou menos 1 ano de casada cheguei a pesar 79 kg...
Em Setembro do ano passado passei por problemas conjugais e perdi em aproximadamente 4 meses uns 15 kg ficando com 63 kg.
Hoje recuperei todo o peso que perdi nessa fase. ( muito decepcionada comigo)!!!
Mas hoje 20 de Setembro tomei uma atitude quero ficar em primeiro momento com 63 kg e mais a diante ficar com meus tão sonhado 60 kg.
Me sinto triste e as vezes desanimada,pois quando estava com 63 kg estava bem comigo mesma e os elogios nem vou falar...kkkk
Estou nessa luta e sei que quando queremos lutamos e conseguimos...!!!
Tenho esperança e quero força que no momento estou com dificuldades.


Esta foto acima de perfil é de mais ou menos 5 meses atrá quando estava com 63 kg,é isso que quero!!!

Bjão a Todos e FORÇA PRA NÓSS!!!!

meu nome é o usuário de traz pra frente..

Sendy Oliveira! = ydnes

ydnes's Weight History


Following

Heloisa_36
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
Gina Andrade
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
bruno981
Last weigh in: Gaining 1.6 kg a Week Up
 
Daaaniloo
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

ydnes's Cook Book

Calories: 87kcal | Fat: 5.08g | Carbs: 5.25g | Prot: 5.47g
Souflê de Beterraba
Cor perfeita e muita vitamina.
Calories: 176kcal | Fat: 4.68g | Carbs: 25.84g | Prot: 9.18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Calories: 88kcal | Fat: 4.61g | Carbs: 4.05g | Prot: 7.21g
Panqueca de Aveia
Super proteica.
Calories: 321kcal | Fat: 16.98g | Carbs: 34.49g | Prot: 11.36g
Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
View Complete Cook Book

ydnes's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.