rosanna.sanseverino

Joined April 2017

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Weight History

Start Weight

55 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

56 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 1 kg

19 ANNI, 165cm

Sempre pesato 50 kg. Mi hanno dato dell' anoressica, sottopeso ma sono sempre stata in pace con me stessa. Da 56kg voglio tornare ai 50 e mi alleno per la definizione del mio corpo giorno dopo giorno.
Studio scienze biologiche e amo il mondo della nutrizione.

rosanna.sanseverino's Weight History

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	Francesco(FI)
	Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week

	PowerMarkuz
	Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week

	Lunarel
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	tiziana.arte
	Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week

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rosanna.sanseverino's Cook Book

Calories: 106kcal | Fat: 3.62g | Carbs: 10.99g | Prot: 7.00g

Muffin Salati

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Calories: 218kcal | Fat: 7.78g | Carbs: 28.63g | Prot: 7.30g

Mousse Light

Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.

Calories: 292kcal | Fat: 13.24g | Carbs: 38.49g | Prot: 4.67g

Muffin con Goccie di Cioccolato

I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda

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rosanna.sanseverino's Recent Food & Exercise

	Cioccolato Fondente 72%
	Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato
	Cacao in Polvere Amaro
	Running - 10/kph

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