olga.karb - Member

olga.karb

Joined April 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

93 kg

Lost so far: 2.5 kg

Current Weight

95.5 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 30.5 kg

olga.karb's Weight History

View All

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 37kcal | Fat: 0.67g | Carbs: 4.45g | Prot: 3.39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Calories: 116kcal | Fat: 7.95g | Carbs: 3.86g | Prot: 7.73g

Сытный и оригинальный супчик.

View Complete Cook Book

	Сливы
	Сладкий Свиток Вафельные Рулетики
	Творожный Сыр
	Walking (moderate) - 5/kph
	Walking (brisk) - 6.5/kph
	Housework