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larijasbick

Joined April 2017

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Start Weight

100 kg

Lost so far: 2.4 kg

Current Weight

97.6 kg
Performance: Losing 1.1 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 27.6 kg

Lutando contra a obesidade há 21 anos, bariatrizada e frustrada. Em busca de uma nova maneira de encontrar o caminho de uma vida mais saudável e claro, quilos a menos.

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	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Pão de Linhaça

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 79kcal | Fat: 6.78g | Carbs: 1.60g | Prot: 3.22g

Panquequinhas Low Carb

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calories: 33kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 1.02g | Prot: 1.16g

Bolinho de Cacau e Côco

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

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larijasbick's Recent Food & Exercise

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	Pasta Integral de Amendoim - Torrado

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