Holis :)

Mi nombre es Isma, mido 1,80 y estoy en un proceso de bajada de peso.

Empecé este proceso en 100,3kg.

He tenido muchos cambios físicos a lo largo del tiempo por malos hábitos, ya que me gusta mucho la comida basura y antes no era capaz de tener un equilibrio.

Actualmente estoy realizando pequeños retos para ir acercándome a mi objetivo y voy por el tercer reto de 30 días.

Dichos retos no tienen un objetivo exacto marcado, sino múltiples objetivos de progreso.

Los objetivos a los que me quiero acercar son a mejorar mis hábitos como levantarme temprano, leer un poco libros de crecimiento personal, cuidar mi cuerpo a base de buena alimentación con déficit calórico para bajar el % graso, lavarme los dientes con constancia, la cara, aplicarme cremas. Al fin y al cabo cuidarme y mejorar mi versión física y mental.

Descubrí hace poco esta aplicación y me parece muy interesante.

Iré mostrando mi progreso por aquí.

Gracias a todos los que me apoyáis <3

Instagram: @isma_fit