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houlibouli
houlibouli
Joined February 2014
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Weight History
Start Weight
64.7 kg
Lost so far:
2.3 kg
Current Weight
62.4 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
61 kg
Still to go:
1.4 kg
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houlibouli's Cook Book
Calories: 160kcal | Fat: 7.82g | Carbs: 13.85g | Prot: 6.32g
Houmous
Purée de pois chiche.
Calories: 149kcal | Fat: 7.05g | Carbs: 3.53g | Prot: 17.41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
Calories: 190kcal | Fat: 12.74g | Carbs: 6.07g | Prot: 12.99g
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
Calories: 229kcal | Fat: 11.43g | Carbs: 17.14g | Prot: 13.81g
Quiche Lorraine sans Pâte
Très bonne recette facile à faire et très rapide.
Calories: 257kcal | Fat: 7.60g | Carbs: 35.18g | Prot: 19.61g
Gratin de Courgettes
Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.
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