elen58 - Member

elen58

Joined June 2016

Posts

720

Following

Followers

Weight History

Start Weight

68 kg

Lost so far: 1.5 kg

Current Weight

69.5 kg
Performance: Gaining 0.9 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 0.5 kg

elen58's Weight History

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 62kcal | Fat: 2.73g | Carbs: 2.84g | Prot: 6.52g

Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.

Calories: 90kcal | Fat: 2.44g | Carbs: 6.57g | Prot: 10.61g

Самая простая и удобная.

Calories: 285kcal | Fat: 19.19g | Carbs: 2.78g | Prot: 24.23g

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

Calories: 155kcal | Fat: 1.85g | Carbs: 11.42g | Prot: 23.40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

View Complete Cook Book