eduardosouzas - Member

eduardosouzas

Joined August 2012

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Weight History

Start Weight

82 kg

Lost so far: 8 kg

Current Weight

90 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

78 kg

Still to go: 12 kg

eduardosouzas's Weight History

	menos_22
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	laaryfe_
	Last weigh in: Gaining 4.9 kg a Week

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Calories: 386kcal | Fat: 22.87g | Carbs: 21.51g | Prot: 24.94g

Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.

Calories: 176kcal | Fat: 11.57g | Carbs: 2.83g | Prot: 12.43g

Gostoso, light e substitui o pão.

Calories: 22kcal | Fat: 1.11g | Carbs: 0.50g | Prot: 2.15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calories: 88kcal | Fat: 1.83g | Carbs: 15.23g | Prot: 5.61g

Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.

Calories: 91kcal | Fat: 0.89g | Carbs: 5.08g | Prot: 15.12g

Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.

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