danyelateles - Member

danyelateles

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Weight History

Start Weight

74 kg

Lost so far: 11.5 kg

Current Weight

62.5 kg
Performance: Losing 8.6 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 2.5 kg

danyelateles's Weight History

Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 382kcal | Fat: 12.95g | Carbs: 55.09g | Prot: 11.19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calories: 86kcal | Fat: 3.92g | Carbs: 8.27g | Prot: 4.30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Calories: 44kcal | Fat: 1.24g | Carbs: 5.20g | Prot: 2.71g

Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.

View Complete Cook Book

	Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked)
	Pão de Forma Integral
	Stairs (Climbing Stairs)