Tatiane fransa

Joined October 2018

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Weight History

Start Weight

78 kg

Lost so far: 2 kg

Current Weight

80 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 18 kg

Tatiane fransa's Weight History

	nataliaysato
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

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Calories: 105kcal | Fat: 3.34g | Carbs: 0.53g | Prot: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

Calories: 467kcal | Fat: 9.78g | Carbs: 54.28g | Prot: 39.29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

Calories: 105kcal | Fat: 3.30g | Carbs: 6.70g | Prot: 10.60g

Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica? Sobremesa delícia.

Calories: 241kcal | Fat: 5.95g | Carbs: 26.77g | Prot: 19.12g

Uma boa receita para adoçar seu dia.

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