Svetlanapim
Joined January 2019
Posts
182
Following
10
Followers
18
Weight History

Start Weight
111 kg
Lost so far: 2.9 kg

Current Weight
108.1 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 28.1 kg
Участник ЖП марафона. Команда "Жрачи"
Для кого-то 84кг-страшный сон, а для меня-цель. Ожирение у меня с 11 лет, вся моя жизнь, это борьба с лишним весом, за эти годы я 5 раз худела на 20-30 кг, потом вес снова набирался с +++, но в этот раз есть отличие, которое дает мне надежду, на то, что я смогу постройнеть и не набрать обратно лишних кг. Дело в том, что раньше я худела в результате влюбленности, все происходило как бы само собой, без особых усилий, мотивация-то была ого-го. Хватало года на три-четыре, потом все возвращалось на круги своя. На этот раз никаких влюбленностей, поставила себе цель, уже сбросила тяжкий груз в 30 кг, это за год, продолжаю свой путь к стройности, худой быть не хочу, а хочу чувствовать себя легкой и подвижной, хочу ездить на велике с удовольствием, а не с трудом, хочу плавать и не стыдиться сбя в купальнике, хочу в походы ходить, мне понравилось, хочу танцевать и радоваться, а не пыхтеть от натуги. Много еще чего хочу, для того и стараюсь, сейчас само собой не получается, приходится работать над собой и своими привычками.

Svetlanapim's Weight History


Following

nondeterm
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
nineles
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
SarDinka1982
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
_Стройная
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

Svetlanapim's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 238kcal | Fat: 2.22g | Carbs: 45.17g | Prot: 8.43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
View Complete Cook Book

Svetlanapim's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.