Marciochapa - Member

Marciochapa

Joined April 2018

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Weight History

Start Weight

131 kg

Lost so far: 23.7 kg

Current Weight

107.3 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight

100 kg

Still to go: 7.3 kg

Marciochapa's Weight History

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Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 97kcal | Fat: 8.22g | Carbs: 3.65g | Prot: 3.89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

Calories: 224kcal | Fat: 20.24g | Carbs: 3.00g | Prot: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

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