Lorena Berna
Joined January 2014
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Weight History

Start Weight
61 kg
Lost so far: 2 kg

Current Weight
59 kg
Performance: steady weight

Goal weight
54 kg
Still to go: 5 kg
Emagreci 22 Quilos, consegui mudar meu relacionamento com a comida a partir da reeducação alimentar. Minha dieta é flexivel e de acordo as minhas necessidades, e malho bastante. Recuperei três quilos, e serviu pra ver que em algo estou errando. Ja que entrei nessa, minha meta é o dobro!


Lorena Berna's Weight History


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Suzane GuimarĂ£es
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
Gal Pinto
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djanearaujo
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
lilitaobela
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down

Lorena Berna's Cook Book

Calories: 74kcal | Fat: 1.74g | Carbs: 11.88g | Prot: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calories: 382kcal | Fat: 12.95g | Carbs: 55.09g | Prot: 11.19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
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