Katya Belyakova
Joined January 2015
Posts
378
Following
42
Followers
42
Weight History

Start Weight
51 kg
Lost so far: 6.5 kg

Current Weight
57.5 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 7.5 kg
В 2013 году я весила 60 кг (при росте 159 см), мне было очень не комфортно. Моя подруга села на диету Пьера Дюкана и я последовала за ней. За несколько месяцев я потеряла 11 кг, а потом закрепила результат. Но после новогодних каникул 2015 прибавила 3 кг. Очень не хочу возврата веса, а повторять дюкановскую диету нет ни сил ни желания. Поэтому зарегистрировалась на этом сайте, чтобы оценить и, по возможности, откорректировать свои пищевые привычки. Ну и конечно же хочется опять весить 48-49 кг ;))))

Katya Belyakova's Weight History


Following

mosbayer
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
april-30
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
elena_burya23
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
 
Aлина?
Last weigh in: Losing 0.8 kg a Week Down

Katya Belyakova's Cook Book

Calories: 232kcal | Fat: 20.39g | Carbs: 11.46g | Prot: 4.88g
Соус из Авокадо и Шпината
Легкий соус для заправки салатов или вместо масла на хлебец.
View Complete Cook Book

Katya Belyakova's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.