KaSu.evoro
Joined August 2012
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Weight History

Start Weight
63 kg
Lost so far: 12.8 kg

Current Weight
75.8 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight
55 kg
Still to go: 20.8 kg

KaSu.evoro's Weight History


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Last weigh in: steady weight Steady
   

KaSu.evoro's Cook Book

Calories: 132kcal | Fat: 5.94g | Carbs: 3.11g | Prot: 16.64g
Thunfischkuchen mit Mangold
Low carb Thunfischkuchen.
Calories: 471kcal | Fat: 22.16g | Carbs: 30.19g | Prot: 36.86g
Zucchini-Thunfisch-Pfanne
Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.
Calories: 458kcal | Fat: 32.15g | Carbs: 13.93g | Prot: 29.05g
Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
Calories: 328kcal | Fat: 20.42g | Carbs: 11.04g | Prot: 26.22g
Hackfleischpizza
Statt normaler Pizza, gesünder genießen ohne schlechtes Gewissen.
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KaSu.evoro's Recent Food & Exercise


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