KKsuha64
Joined December 2018
Posts
30
Following
28
Followers
8
Weight History

Start Weight
93 kg
Lost so far: 3 kg

Current Weight
96 kg
Performance: Gaining 0.5 kg a Week

Goal weight
78 kg
Still to go: 18 kg
Я Борислава . Мама 2 двух замечательных деток Пашки и Дашки.Работаю преподавателем в ВУЗе. В последнее время все больше провожу сидя у компа и конечно внешний вид дал о себе знать. Живот который вначале округлился ,а потом повис. самое страшное что с набором веса появилась жуткая лень. И нафигательное отношение к себе. холодильник манит и притягивает. И хочется постоянно чего вкусненького.
Посмотрев в очередной раз на себя в зеркало в обнаженном виде поняла ,что-то не так и захотелось безумно привести себя в порядок. Но не только обвисший живот и толстые ручки и ножки подтолкнули к этому хочу легко двигаться а не пыхтеть как уставший бегемот. Я буду рада вашим советам рецептам, упражнениям. Ко мне на ты. Что еще люблю читать, и рукодельничать.

KKsuha64's Weight History


Following

Анчоус12
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
AnKoArchi
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
revyura
Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week Down
 
Лора961
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down

KKsuha64's Cook Book

Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 97kcal | Fat: 0.98g | Carbs: 20.50g | Prot: 4.71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
View Complete Cook Book

KKsuha64's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.