казанка

Joined April 2017

Posts

Following

150

Followers

Weight History

Start Weight

57 kg

Lost so far: 0.9 kg

Current Weight

56.1 kg
Performance: Gaining 0.7 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 4.1 kg

28 лет.
Казань.

казанка's Weight History

View All

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calories: 61kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 7.66g | Prot: 2.94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calories: 262kcal | Fat: 9.05g | Carbs: 22.60g | Prot: 22.47g

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

View Complete Cook Book

	Fried Battered Flounder
	Бисквитное Печенье Апельсин
	Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Walking (moderate) - 5/kph
	Walking (slow) - 3/kph
	Cleaning