джалилова

Joined January 2018

Posts

Following

Followers

113

Weight History

Start Weight

66 kg

Lost so far: 5.3 kg

Current Weight

60.7 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 5.7 kg

Зовут меня Альбина! На ПП с 3 января 2018 года.

джалилова's Weight History

Calories: 83kcal | Fat: 0.74g | Carbs: 7.57g | Prot: 11.17g

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

Calories: 219kcal | Fat: 5.79g | Carbs: 11.83g | Prot: 28.92g

Куриная печень тушёная в йогурте.

Calories: 159kcal | Fat: 7.55g | Carbs: 5.77g | Prot: 16.92g

Довольно простая творожная запеканка.

Calories: 265kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 10.16g | Prot: 41.63g

Полезный и вкусный завтрак.

Calories: 155kcal | Fat: 1.85g | Carbs: 11.42g | Prot: 23.40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

View Complete Cook Book