Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 63.87g | Carbs: 28.13g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|