|
upiiii, ruszyło się
|
107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 68.40g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jajko na Miękko, Pomidory, Rzodkiewka. Dinner: Ballino Lody Jogurtowe Orzeszki Pekan i Miód, Woda z Cytryną, Surówka z Białej Kapusty, Schab Gotowany, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Bataty. Snacks/Other: Pomidory, Pasztet Pieczony, Chleb, Herbata bez Cukru. more...
|
|
3079 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|