Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 138.55g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Dinner: Беллакт Творог 4%, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,1%. Snacks/Other: Окей Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|