Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
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747 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 35.83g | Carbs: 11.40g.
Breakfast: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Coxinha da Asa, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Salsicha, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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