Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 68.61g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Лента Бутерброд с Ветчиной, Якобс Кофе Растворимый, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Лакомства для Здоровья Мармелад Малинка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatDiogen's Weight History
|