Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 95.95g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Омлет или Яичница с Сыром, Брокколи, Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Eco Зефир , Куриное Филе, Арахисовая Паста, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ёжики с Бурым Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП с Изюмом, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|