|
Genomgång av pt-Robin med ”hälsogänget”. Nu ska maskinerna svettas ...
|
1285 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 83.98g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Pärsons Rökt Skinka, Skåne Mejerier Skånegott, Wasa Sesam & Havssalt, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta. Lunch: Deluxe Gnocchi With Pesto, Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade), Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Kycklingkött (Ugnsstekt). Dinner: Arla Riven Ost Mozzarella, Salladslök eller Vårlök, Krossade Tomater (på Burk), ICA Basic Krossade Tomater, Scan Rökt Skinka, Penne. Snacks/Other: Njie ProPud Chocolate , Estrella Salta Jordnötter. more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|