|
İpin ucunu kaçırıyorum iki gündür. Motivasyon olmadan çok zor bu işler. Hele bir de elinizin altında ağza keyifle tıkıştırmalık şeyler varsa. Burada kendini tutan, nefsine söz geçirebilen herkesi tebrik ediyorum, siz zor olanı yapıyorsunuz. Darısı da karnı tıka basa tok ama aklı hâlâ çekmecedeki çikolatada olan benim gibilerin başına.
|
2754 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 101.77g | Carbs: 337.76g.
Breakfast: Wasa Tam Çavdar Gevreği, Sek Quark Sade, Migros Yağsız Süt, Hurma, Kuru İncir, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Milbona Cottage Cheese, Yumurta, Jumbo Bosvruchten Fruitbeleg, Calve Fıstık Ezmesi. Lunch: Kuru İncir, Superfresh Frambuaz, Çilek, Badem, Muhallebi, Kısır. Dinner: Büyük Hamburger, Yumurta, Izgara Köfte. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Delicata Puur Walnoot Vijg, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Hurma, Superfresh Frambuaz, Badem, Kuru İncir. more...
|
|
 Comments
Aynen valla okulda öğretmen arkadaşlarım sağolsun hep bir yemek telaşı içindeyiz 🤣🤣🤣bir haftada bugün kaybettim kendimi sadece hadi bakalım ikinci haftaya
09 Mar 18 by member: esrafdc
|
Kolay gelsin, çok zor geliyor kulağa :)
10 Mar 18 by member: senaozturk
|
obur olmak omur boyu mucadele demek kolay geksin bizr ve bizim gibilere
10 Mar 18 by member: isil1306
|
ketojenik beslenmeye başlamadan 2 hafta öncesi 1 paket %80 kakaolu eti bitter karam almıştım kahve yanında 2 kare yerim diye. 1 saat önce işyerindekilere dağıttım ben yemiyorum durmasının anlamı yok sonuçta çikolata manyağı birisi ben canım istemedi...
10 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Ben de öncesinde cips kolasız duramıyordum yedim mi 2 büyük paket yerdim yani 😁 Yediklerime dikkat ederken farkında olmadan ketojenik beslenmişim ve evde cips kek çikolata falan ben alıyorum evde dursun gelen giden yesin diye o kadar güveniyorum şimdi kendime 😁 Eskiden cips çikolata görünce elim titrer yememeye çalışırken istemsizce yerdim, şimdi hiç canım bile çekmiyor 😁
10 Mar 18 by member: rayep
|
Ya nasıl tutuyorsunuz kendinizi? Gözününüzün içine "beni ye beni ye" diye bakan tatlış şeylere karşı koyabilmek çok imkansız geliyor.
Evde bir şey yoksa çıkıp almıyorum, yemeden durabiliyorum ama eskaza bir paket cips çikolata filan olsun, oluru yok, yiyorum. :(
10 Mar 18 by member: senaozturk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk's Weight History
|