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Após 30 minutos de zumba, um jantarzinho leve pra consciência não pesar na balança! Banana da terra cozida (metade), alface, chuchu no vapor, abóbora no vapor, cebola, atum e tomate! Vamos nessa!
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1128 kcal
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Fat: 34.76g | Prot: 64.74g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Tia Sônia Granola, Mamão Formosa, Batavo Pense Zero Morango (170g). Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Banana da Terra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. Dinner: Banana da Terra, Cebolas, Chuchu, Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos, Abacate, Zero-Cal Sucralose, Suco de Maracujá. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ah sim, e mostarda com limão pra temperar.
06 Mar 18 by member: dilmaravidal
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