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cena! estoy para aumento de masa muscular .
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2350 kcal
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Fat: 98.76g | Prot: 187.37g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Godet Gelatina Light, Pomelo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Huevo (Entero), Arroz Integral, Carne Asada. Dinner: Huevo (Entero), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Integral, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Other: Star Nutrition Premium Whey Protein, Huevo (Entero), Quaker Avena Instantánea, La Paulina Queso Dambo, Fargo Pan de Salvado, Jamón de Pavo (Cocido). more...
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 Comments
02 Mar 18 by member: NvAlejo17
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la quinoa es un cereal muy bueno, lo debo incluir a mi alimentación uwu
02 Mar 18 by member: Manofrita
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