Silnara's Journal, 15 Feb 18

https://www.youtube.com/watch?v=k85yIbg7P7M Gente, quem puder veja esse vídeo!!!

View Diet Calendar, 15 February 2018:
1769 kcal Fat: 78.24g | Prot: 95.96g | Carbs: 172.04g.   Breakfast: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Mandioca Cozida, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Broa de Fubá, Queijo Provolone, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Other: Quero Ervilha, Ovo Frito, Integralmedica Glutamina, Goiaba, Jussara Leite Desnatado. more...
2677 kcal Exercise: Zumba - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Do Dr Uronal, muito esclarecedor!  
15 Feb 18 by member: Silnara
Obrigada por compartilhar. Gostei. 
15 Feb 18 by member: Elisa Magra

     
 

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