|
Kinoalı kısır, ince bulgurdan da gayet güzel olur, besin değerleri oldukça yakınmış, az önce baktım.
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 63.59g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Kiraz Domates, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Lidl Wit Brood, Tereyağı, Yumurta, Hindistan Cevizi, Kırmızı Vişne, Muz, Milbona Cottage Cheese, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Salça, Nar Ekşisi, Soğanlar, Kinoa. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Soğanlar, Salça, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Kıyma, Efsane Baldo Pirinç, Lahana. Snacks/Other: Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk's Weight History
|