|
Soldaki muzlu yulaf lapası. Lor peyniriyle biraz protein dokunuşu yaptım, hindistan ceviziyle süsledim. Birazcık vişne ve bir miktar da tarçın ekledim. Buyurun size rafine şekersiz tatlı.
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 63.59g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Kiraz Domates, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Lidl Wit Brood, Tereyağı, Yumurta, Hindistan Cevizi, Kırmızı Vişne, Muz, Milbona Cottage Cheese, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Salça, Nar Ekşisi, Soğanlar, Kinoa. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Soğanlar, Salça, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Kıyma, Efsane Baldo Pirinç, Lahana. Snacks/Other: Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk's Weight History
|