Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 101.72g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Аланталь Сыр Легкий 17%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Укроп, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе. Lunch: Капустный Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Mutant Mutant Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|