Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 96.48g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Пастуший, Укроп, Волжаночка Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Котлета Мясная На Пару. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mutant Mutant Whey, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|