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Perdi 1 kg essa semana, porém não fiz exercício físico e nenhuma dieta específica, apenas reduzi quantidades e estou há duas semanas sem refrigerantes.
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134.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.9 kg a Week
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