|
ну вот, спустя год гв, оно больше не защищает меня от жира ( начала прибавлять в весе, причем только в животе и боках, которые растянуты после б. Ела весь этот год бесконтрольно, по прикидкам на 2500-3000 ккал, но сидеть с малышкой было очень энергозатратно, так что вес был низким. сейчас она более самостоятельная, и грудь ест меньше, хоть я ее и не ограничиваю. начну считать калории снова. планирую 2 беремнность, не хочу ходить бегемотом.
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2331 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 73.34g | Carbs: 292.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Гречишный, Махеевъ Джем Малиновый, ЭГО Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Баранья Отбивная, Тушеные Овощи. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан. more...
|
|
 Comments
А я если ем 2500-3000 на гв - жирею((( и малая сейчас 7 месяцев и 9кг веса, хочет все время играть,, чтобы я её на ручках не просто носила, а подымала, подбрасывала, (бицуха уже твёрдая, а лучше бы внизу руки подкачивались😁). За день так выматываюсь с малой, но вес уходит если ем не больше 1700ккал
18 Jan 18 by member: nimery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|