|
Вес стоит , гидромассаж - тело в шоке , наверное нужны фитобочки и кардио ,с 20 пойду.
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 70.75g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Nescafe Cappuccino (240мл), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Треска Жареная, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная. Dinner: Финик, Milford Подсластитель, Жареная Картошка, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
steady weight
|