Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2136 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 146.07g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Чернослив Свежий, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Мистраль Бурый Рис Отварной, Томатный Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Мидии. Dinner: Творог 5%, Куриный Фарш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|