|
Pazardan beri tatlı yemiyorum; şeker içeren süt ve süt ürünleri, sebzeler hariç (turp, kırmızı lahana, havuç, kırmızı pancar gibi(. Bayağı ilerleme kat ettim diyebilirim; ancak şu anki kısıtlamam, kendime verdiğim sözden ötürü, sağlıksız olduğu için tüketmediğime dair beynime söz geçiremedim henüz ki, kaymak şekeri midir, şeker kaymağı mıdır işte ondan aldım, eve gelir gelmez pişmanlığını yaşadım ve poşetinden çıkarır çıkarmaz kutusuyla buzluğa attım.😃 Her yerde aradığım bir şeydi ve haylazlık ettim resmen almak için. Ne zaman tüketirim, tüketir miyim, bilemiyorum; ama epey tüketmemem gerekiyor ya da en kısa sürede misafirlere ikram ederek tükettirmem gerekiyor. Beynime şekerin sağlıklı olmadığını kabul ettirene dek yememem gerekiyor.
Şeker tüketmeden onca zaman önceden durabildim. En uzun halini şimdi neden yapamayayım? Azıcık zaman ve dirayet. Az kaldı.😊😆😁😁
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 37.93g | Carbs: 82.10g.
Dinner: Ispanak Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı. Snacks/Other: Tarhana Çorbası, Haşlanmış Nohut, Süt, Beyaz Peynir, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Balkabağı. more...
|
|