Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 114.88g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Виктория Хлеб Гречневый, Творог 5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Рыбный Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
den_zhukov's Weight History
|