Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2017:
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701 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 37.87g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Nata, Café, Café. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Carne de Panela, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Lombo Cozido Defumado, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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