Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 58.90g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Сибтар Клетчатка Льняная, Суп Грибной. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Show Time Попкорн с Солью, Груши, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Vici Снежный Краб, Вареное Яйцо, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|