forid nurham's Journal, 21 Nov 17

Beras "jahat" andalan saya. Perhatikan proteinnya! jahatt..hahaha

View Diet Calendar, 21 November 2017:
2028 kcal Fat: 47.42g | Prot: 151.09g | Carbs: 260.70g.   Breakfast: Susu Bendera Susu Cair Low Fat, Dynamik Prey Whey, Roti, Pro Hybrid Whey, Alpukat. Lunch: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), I Rice Elite Series, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat, Tempe. Dinner: Lontong, Sate Ayam. more...

50 Supporters    Support   

1 to 20 of 71
Comments 
wuiih bisikin dunks namanya.. 100g dpt protein 54%.. mantep bgt ini.. 
21 Nov 17 by member: DrFeelsGood
Inii beras apa kak??*kepo jugaa 
21 Nov 17 by member: nagitadev
itu beras apa ya? jd ikut penasaran liat proteinnya hehe 
21 Nov 17 by member: alfina laila
beras apa ini kak?  
21 Nov 17 by member: melysa89
Woaahh 
21 Nov 17 by member: Elisembun
itu i-rice elite series 
21 Nov 17 by member: Jalgadir
Harga brp?belinya dimana?itu gluten free? 
21 Nov 17 by member: nagitadev
yup, i-rice elite series. banyak kok di tokped. 
21 Nov 17 by member: forid nurham
mantap ini...order ah 😁 
21 Nov 17 by member: Ryn99
waawww 
21 Nov 17 by member: saumiiskandar
waw buat bli beras biasa dpt 5 kg dong 😂 
21 Nov 17 by member: alfina laila
di bukalapak harganya 60rb 1kg'nya. bener gaa?  
21 Nov 17 by member: Ami mahadi
saya kemarin pas ke jkt, borong banyak.wkwkwk.45k sekilo. beda tipis harganya sam beras merah merk lain yg proteinnya 4gr 
21 Nov 17 by member: forid nurham
ngeri2 sedap nih bos bacanya kandungan nutrisinya 
21 Nov 17 by member: andrug28
iyaa ada yang segitu emang @forid 
21 Nov 17 by member: Ami mahadi
@ami.. di toped 44rb ada qocmba 
21 Nov 17 by member: Ryn99
ya kalo liat benefitnya sih murah. ditempat saya harganya 75k. 100 gram=7500 idr, udah bisa makan nasi dengan protein setara makan nasi+steak. 
21 Nov 17 by member: forid nurham
beras ap bang? 
21 Nov 17 by member: hadi0789
I Rice Elite Series Rp 45.000/kg di Tokopedia hahaha  
21 Nov 17 by member: august augusteen
normalnya protein beras merah itu sekitar 5 gram/100 gram. i-rice ini 6x lipatnya. Kalau di itung2 juga lebih murah dari whey. Tapi.... Gak ah... Takut efek samping... 
21 Nov 17 by member: Jalgadir

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


forid nurham's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.