24 Oct 17 by member: ingrid diogo
|
mulher eu tava assim hj fui me pesar almetei 5 kg 😭
24 Oct 17 by member: Carla Dayane
|
não faz isso com vc, pq depois vc vai querer voltar e vai ser mais peso ainda pra perder...
24 Oct 17 by member: simooes
|
Desanima não!!!
Recomece aos poucos e força!!!
Pense no que já conquistou!!!
24 Oct 17 by member: Auspiciosa
|
tô assim tb meu Deus me sentindo um fracasso
24 Oct 17 by member: marri bertante
|
Sil eu também já passei por essa fase e sei como foi complicada, não só voltei a estaca zero como engordei ainda mais do que antes por puro desânimo seguido de compulsão, dá uma olhada no meu histórico de peso pra tu ver... Gata se vc soubesse como eu queria não ter ficado tanto tempo sem querer voltar ao foco e também vi que quanto mais tempo demora mais difícil é pra voltar. Pensa no que te fez querer fazer dieta e nas coisas que já te motivaram... Todos nós aqui estamos torcendo pra te ver de cabeça erguida e motivada novamente, passa por cima desses obstáculos e usa a força que tá dentro de vc!!! #ForçaSilnara
24 Oct 17 by member: Querinha
|
tbm to assim vontade de pegar uma lata de leite condensado e devorar ela inteira sozinha kkkk
24 Oct 17 by member: kassya:-)
|
Desanda nao amiga..VC ja emagreceu tanto eu olhando seu diário....depois e tão difícil ...eu mesma tava louca num doce hoje e fiz quindim low cárb ajudou muito passou a vontade de doces
24 Oct 17 by member: kassya:-)
|
eu demorei um mês pra voltar. ganhei os quilos de volta e agora nos primeiros dias da volta tá péssimo, muita fome e até enjoada :/ força!! ainda mais quando voltar
24 Oct 17 by member: karmzst
|
Tô igualzinha... comendo de tudo mesmo. O pior é que eu sei q vai me prejudicar mas qdo vejo, já tô comendo...
24 Oct 17 by member: andressascf
|
Volte! Escolha o saudável!
24 Oct 17 by member: Lirialove
|
Pois é meninas... esses dias tem sido difícil!!! A minha sorte é que estou mantendo o meu peso! Engordar eu não estou engordando não... mas tbm não estou emagrecendo!
25 Oct 17 by member: Silnara
|
Oi também sofri e sofro com esse problema... Tem um livro que me ajudou muito o nome é Pense Magro, tem para baixar na internet. Ele me ajudou bastante com a compulsão e a identificar os porques disso. É só uma dica para quem possa se interessar. Fica tranquila e tente pensar em tudo que você vai conseguir de bom quando estiver no caminho da sua meta. Se imagine vencedora e com o peso que sempre quis. Você vai se motivar! As vezes quando estou fraquejando olho minhas fotos que mais odeio e isso ajuda a ter mais "sangue nos olhos" ahhhahhaha boa sorte!
25 Oct 17 by member: carolessinger
|
Também sofro com isso! No fim de semana é ainda pior... Mas força! Você consegue sim
25 Oct 17 by member: Karina.ps
|