emad7311's Journal, 24 Oct 17

سناكي دايم معاي بالدوام علشان

View Diet Calendar, 24 October 2017:
1404 kcal Fat: 34.57g | Prot: 110.92g | Carbs: 162.55g.   Breakfast: كويكر شوفان, المراعي حليب, الموز, قهوة اسبريسو. Lunch: خبز القمح الأسمر, المراعي حليب, الحليب, خبز القمح الأسمر, Panda تونة بزيت دوار الشمس. Snacks/Other: قهوة اسبريسو, المراعي حليب, Quest Protein Bar. more...
1020 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


Comments 
وين أحصل نفس البسكويت هذا وكم فيه سكريات 
24 Oct 17 by member: moooaz711
السكريات فيه صفر .. الكرتون ب ٦٧ ريال فيه ١٢ قطعة ارخص سناك متوفر فس ايهيرب .. الطعم اعطيه ٧/١٠ اهم شي يوفر احتياجي لان السناكات الاخرى غالية  
24 Oct 17 by member: emad7311

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emad7311's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.