|
Kawa kuloodporna
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
2675 kcal
|
Fat: 135.73g | Prot: 196.24g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Olimp BCAA Xplode 20:1:1, Omlet lub Jajecznica, Sport Definition Peanut Butter Crunchy 100% Natural. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło, Kawa. Dinner: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Nautica Filety z Makreli Wędzone, Ogórek Kiszony, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g). Snacks/Other: Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder, Łaciate Mleko 3,2%, Figi, Bio Planet Figi Suszone, Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
 Comments
04 Oct 17 by member: CLLPL
|
Tak - z bialkiem, maslem, olejem kokosowym, cynamonem i kurkumą😊
07 Oct 17 by member: Wolf997
|
O, kurkumy do bpc jeszcze nie próbowałam :)
09 Oct 17 by member: mal_07
|
a mnie zalewa tluszcz i nie wiem co dalej zrobic
wrocilem znowu do wegli - ryz bialy, brazowy, ziemniaki
sporadycznie biegam (cos kolanko boli), duzo roweru, silowni
chyba czas na dietetyka
11 Oct 17 by member: gruniu
|
A jaki przepis? Kiedy białko dodać by grudek nie było?
11 Oct 17 by member: beska99
|
Ja robię tak że wszystko mieszam blenderem i jak już zmieszam a kawa ostygnie tak do 60 stopni to dodaje miarkę białka i mieszam dalej.
13 Oct 17 by member: Wolf997
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|