NIALAT's Journal, 28 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
128 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 September 2017:
1752 kcal Fat: 66.15g | Prot: 84.09g | Carbs: 204.50g.   Breakfast: Maître Prunille Pruneaux au Sirop, Biofournil Pain Complet, Gerblé Cérécof. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oranges, Échine de Porc, Fruit d'Or Margarine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Sveltesse Soupe, Aoste Jambon Cru, Biofournil Pain Complet, Salade Verte, Huile d'Olive. Dinner: Pâté en Croûte, Pomme Golden, Lidl Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Biofournil Pain Complet, Soupe d'Automne. more...
steady weight

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