Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
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99.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2017:
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3573 kcal
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Fat: 122.15g | Prot: 178.19g | Carbs: 435.61g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Wetaca Pollo a Baja Temperatura con Especias Morunas y Cous Cous. Dinner: Sémola de Maíz con Sabor Instantánea, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Galletas con Chocolate Rellenas de Crema. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Café con Leche, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas con Chocolate Rellenas de Crema. more...
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2934 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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