Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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1157 kcal
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Fat: 93.58g | Prot: 58.75g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Queijo Cheddar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Snacks/Other: Perdigão Linguiça de Pernil, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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